Griechischer Gurken-Tomaten-Salat
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Zubereitung
- Gurken und Tomaten in mundgerechte Stücke schneiden. Die rote Zwiebel in dünne Scheiben schneiden oder würfeln und die Petersilie hacken.
- Das Gemüse kurz vor dem Abendessen mischen.
- Olivenöl, Zitronensaft, Oregano, Salz und Pfeffer verquirlen.
- Den Salat kurz vor der Ausgabe mit dem Dressing vermengen.
- Den Feta separat hinstellen, damit der Grundsalat vegan bleibt.
Hinweise
- Bewusst als kleine frische Beilage bemessen, weil die Leute vor allem Hähnchen oder Tofu, Reis, geröstetes Gemüse, Pita, Hummus und Tzatziki essen.
- Die Nährwerte gelten für den Grundsalat ohne Feta.